Robo de balón

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Mejorar ataque y defensa

He visto que eres entrenador, y por eso me gustaría que me recomendaras algunos ejercicios prácticos de ataque y defensa, para entrenar a un equipo infantil de fútbol sala, yo lo hayo a nivel local y como aficionado, no tengo experiencia porque llevo...
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Regla 14

Si un jugador, defensor, retiene la pelota entre ambas piernas dentro de su propio área y el árbitro pita falta: ¿Desde dónde se pondrá en juego la pelota, desde el lugar donde se cometió la falta o se sacará desde la banda?
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Jugador sin físico ¿Que hacer?

Mido 1,73 así que no ganó balones aéreos soy de complexión delgada y no soy veloz más bien lento y mis gemelos son pequeños. Peso 66kg y no ganó en cuerpo. ¿Qué ejercicios debería hacer para mejorar eso? Fútbol
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Entrenamiento para encestar más

Llevo un montón de años jugando al baloncesto y siempre tengo el mismo problema: me falta encestar. ¿Me puedes sugerir algún entrenamiento que pueda seguir para mejorar mi técnica y mi efectividad en el tiro?
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¿Que significa OX en Cauchos Defensivos?

Tengo algunas dudas sobre los espesores en cauchos defensivos. En primera instancia, que es OX. Luego, que propiedades aporta el espesor de la esponja a la hora de usar el caucho. Pongo como ejemplo los modelos TIBHAR.
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Maderas y gomas de tenis de mesa que amortigüen la vibración al golpear

Me gusta jugar tenis de mesa y participo en competencias de jugadores amateur Conozco las técnicas y por mi edad lejos estoy de jugar como un profesional Soy topeador con el drive y en el revez uso puntos cortos para para neutralizar los efectos de...
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Sobre normas de la cuatrola.

Me gustaría saber si ¿Puedo conseguir en alguna página web u otro lugar, la normativa sobre el juego de la cuatrola?. Lo digo porque nunca he sido jugador de cartas y ahora que me he decidió a serlo, empiezo a jugar con unos amigos que se suponen que...
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Necesito consejo sobre la táctica en el campo a seguir para jugar a fútbol sala

Te pongo en situación. Somos un equipo de fútbol sala creado esta temporada por un grupo de amigos. Todos hemos jugado al fútbol y notamos una cierta inadaptacion al fútbol sala. Hemos jugado seis partidos y no nos ha ido mal ya que somos lideres con...
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Ejercicios muscular tobillos y rodillas

Feliz año estimado astede: Quisiera preguntarle dos cuestiones La primera es quisiera que usted me pudiese decir algunos jerccios sencillos para realizar en casa que me potencien los tobillos y las rodillas (puedan coger más masa muscular y saí...
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Esquinas pintar a dos colores

Estamos pintando nuestro piso nuevo. Nos gusto la idea de pintar a dos colores el salón y la habitación. Nos estaba quedando bastante bien, pero no sabemos que hacer con las esquinas, quedan fatal, queremos que quede una linea recta y se nos mezclan...
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