Estática o elíptica

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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Aniquilar grasa sin perder musculo

Te voy a comentar un poco mi meta para ver si así me puedes ayudar mejor, yebo 3 meses en en gym haciendo una rutina de musculo por día y ahora voy a comenzar una de 2 músculos por día y un día de descanso cada dos días. He empezado a tomar creatina...
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Correr para bajar abdomen pero no pierna

Voy al gym con regularidad un mes si un mes no(cuestión de ti tiempo) me gusta mis piernas(me mato con sentadillas, me da buenos resultados) y tengo buen peso, cintura reducida, brazos ok, PERO! Tengo un poco de barriga, se que no es mucho, pero hay...
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¿Qué proyector de vídeo es mejor?

¿EPSON EMP-S1H o HITACHI CPS-235? Lo necesitamos para hacer presentaciones de trabajos en nuestro estudio (y ya puestos, poder sacarlo para hacer presentaciones en casa de los clientes). Nos ofrecen los dos a un precio que consideramos razonable...
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Gluteos y abdominales

Soy chico! Hace tres años pesaba 105 kilos y la verdad es que estaba gordo pero afortunadamente no tenia un gran panza. Como resultado de la gordura me salieron estrías por la zona de los gluteos. Ahora peso como 72 kilos y estoy bastante flaco pero...
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¿Se puede colocar transmisión de carretera a mtb?

Tengo una bici de mtb debido a mi peso (alto) la uso para hacer rutas en carretera, suelo ir con mi padre que lleva su bici de carretera y cuando vamos a una velocidad alta el con plato grande (50) no soy capaz de seguirle ya que mi cadencia es muy...
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Como debe ser un alternador para cargar una batería de una bici eléctrica.

Tengo un proyecto sencillo para cargar las bicis eléctricas, y las motos eléctricas por su propio uso. Pero necesitaría este dato. Saber como ha de ser un alternador para cargar la batería. Dimensiones,..., esto es un comienzo. Si alguien quiere...
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Necesito abrir mi PC y manipular sus componentes, pero necesito aveces usar mi celular cuando lo hago y me fastidia estarme quitando la estática cada vez que agarro mi celular, ya que no tengo algo para que me quite la estática, cómo una pulsera Anti...
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Perder grasa sin perder masa muscular

La pregunta del millón. Hola que tal, soy una chica de 22 años que mide 1'60 y pesa 62 kilos aprx. Hace poco llevo un entrenamiento que me he puesto yo misma. Un día voy hacer footing durante 30 minutos a intensidad moderada y el otro hago...
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Hago pesas, abdominales y aeróbicos en el gimnasio. Soy deportista y llevo una dieta sana

Tengo 41 años, la gente me confunde con uno de 35, tengo complexión atlética y te cuento un poco, Antes hacía mucho aeróbico, fútbol, basket, ciclismo, después vino la familia y opté por apuntarme a un gimnasio, empecé a coger kilos y no hay manera...
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