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En primer lugar un saludo. Yo más que una pregunta quería que me ayudases a confeccionar una rutina para aumentar masa muscular y perder la grasa adbominal. Tengo 25 años, mido 1,79 y peso 77 kg. Dispongo de máquinas en casa. También te agradecería...
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Orinoterapia y calvicie!

Tengo un poco de calvicie, me dijeron que la orinoterapia me salvaría pero me da mucho asco y tengo miedo porque al fin y al cabo: ¿Cuándo saldrían las toxinas de mi cuerpo? Solo por la piel seria muy difícil.. A lo sumo... ¿Podría probarlo en el...
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Calentador de agua de gas butano..

Voy a poner un calentador de agua en mi piso y me gustaría saber que modelo se me recomienda, de 11, 14 litros. Y los de tiro forzado como van. Son aconsejable. Que marca esta dando buen resultado.
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Alimentación inadecuada... Creo

De nuevo don alejogomez1 Ya sé que le voy a parecer pesado... Pero necesito ayuda y no sé si acudir a un médico o no... La verdad creo que no estoy comiendo bien, y me esta pasando que me encuentro bastante mal últimamente, me encuentro cansado, a...
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Calcular litros y precios pintura igan

Soy de algemesí (valencia) y me he elegido una pintura tipo metalizado de los coches que e llama estuco cálido caravaggio de igan (www.igan.es) per no es estuco, estuco, primero aplicaremos a rodillo una mano de fijador ISOAM base. Extenderemos de...
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Cómo se hace jabón líquido casero

Deseo conocer la elaboración de jabón líquido casero para ropa y para las manos, puede ser también con aroma.
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Hago pesas con mancuernas en mi casa. Soy delgado y busco rutinas de ejercicios de entrenamiento

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Dieta específica

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¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?

Soy mujer, 29 años, 1.65 mts de altura y peso 69 kg (estoy pasada de peso, unos 8 kg) Empece en el gimnasio, hago body pump en sesión de 45min por las mañanas, y quiero comenzar por las noches la rutina en casa que muestra el siguiente link...
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Puesta en marcha, piscina, cloromatic

1)Cual son los pasos a seguir en llenado y puesta en marcha de una piscina ( hormigón con mosaico) 2)8x4x1, 5 mt. ¿Con cloromatic esc-48? 3)¿Cuánto cloro se le pone inicialmente ( dicloro isociaNURICO en polvo)? 4)SAL, ¿30 KG CADA 10.000 litros de...
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