¿Antes de entrenar me masturbo y me canso más de lo normal que puedo hacer para parar eso?

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Voz de cabeza- ejercicios

Me llamo María sol tengo 27 años actualmente estudio comedia musical y estoy redescubriendo mi voz tengo voz grave y canto de pecho por lo cual e cuesta mucho pasar a cabeza, y las canciones que cantamos requieren el pasaje pero aun no la consigo, mi...
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Meniscos rotos

No se, si es a ti, a quien debo dirigir esta duda... La pregunta es la siguiente: Con los meniscos rotos, ¿Qué tipo de ejercicio están indicados? Me refiero a ejercicios físicos (deporte), ya que me quiero poner a perder peso . También te facilito...
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Tengo 16 y mido 1.57, puedo seguir creciendo? (leer bien descripción)

Tengo 16 años y he notado que desde que tengo 14 años solo he pasado de 1.56 a 1.57 estoy muy preocupado por mi estatura ya que la persona de talla mas baja en mi familia es 1.60 no se que ha pasado o si queda tiempo, he pagado citas con médicos y...
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Hacer INEF

Soy una chavala de 16 años que studia 1º de bach. Y m gustaría hacer IENF y especializarm n entrenadora de fútbol y preparadora física... Y como he visto que tu has estudiado eso m gustaría que m dijeses lo que hace falta para llegar ahí... (k nota...
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28 años, llevó entrenando pesas desde hace 8 años a nivel alto y algo de cardio, he leído que es normal tener la presión diastólica baja 120/56 a gente que entrenar o lleva una vida de actividad física, ¿Esto es así?
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Hace dos años y medio tuvimos un parón. Ahora, la angustia porqué encuentre a otra me mata.

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¿Está siempre Dios junto a nosotros?

Amafis, Ultima pregunta, .. En un momento vos me dijiste que tenia que tomar la determinación de seguir Adelante. Yo se que en un momento no quise, de estúpida o lo que sea, no era para tanto,. Pero me hice todo este daño de hacerme mal y confundirme...
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Aumentos masa en la piernas

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Completamente decepcionado

Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
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