Donde hay rocódromos en Lleida?

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Desarrollar pectorales. Press de banca, con mancuernas y ejercicios beneficiosos

Te entiendo todo, pero tengo una revista de mes`s helth que la compre el mes pasado y ahí dice para desarrollar unos pectorales impresionantes y con gran fuerza ahí dice que hay que hacer 15 series de press de banca y al terminarlo hacer lo mismo...
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Reinventar vespa porque

Tengo una vespa, me faltan piezas y me gustaría encontrarlas en un sitio de segunda mano. También me gustaría conseguir diseños de vespas para poder coger ideas para realizar el nuevo diseño. Cuando la acabe t llevo a dar una vuelta je, je, bueno si...
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Ejercicios para brincar más...

Soy experto en baloncesto y quisiera una rutina para saltar más y mejorar la altura y rapidez del brinco para combinarlo con los ejercicios que ya se
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Menos volumen

Las características de mi pelo son las siguientes: Rubio natural, largo, ni lacio ni rizado pero más tirando a rizado, con gran volumen. Mi corte de pelo en la actualidad es recto. Mi pregunta es como puedo hacer para quitarme volumen de pelo, me han...
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Deporte o arte marcial para equilibrio personal. Practiqué badminton, escalada, surf, vela, etc..

Soy una chica de 27 años y quiero hacer algo diferente en mi vida. He practicado diversos y muy variados deportes como escalada, badminton, windsurf, vela, etc. Siempre a un nivel en el que me divertía, sin competir. Pero ahora me gustaría hacer algo...
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¿Para perder peso es mejor correr o nadar?

Mido 1,74 cm y peso 80 kg, obviamente tengo un sobrepeso considerable, he decidido ponerle remedio y solo con dieta no consigo adelgazar. ¿Para perder peso o volumen, es mejor nadar, correr o ambas combinadas? El caso es que nadar me es mucho menos...
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Porque me pica el cuerpo antes de sudar

Quiero saber porque me pica mucho mi cuerpo, antes de que sude. Es que mire... Tengo 15 años y hago ejercicio de pesas, y en ese deporte es normal que se suce. Lleco 1 año haciendo ejercicio. Y entes no me pasaba eso, hay veces que he pensado que...
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Colocación gres matacorteado

Me gustaría saber la manera de colocar un suelo de gres rústico de forma matacorteada.
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Metros cuadrados

Necesito saber como calculo los metros cuadrados de tela que necesito para revestir interiormente un tanque redondo que tiene como base 2.30 mts de diámetro y una altura de 2.25 mts. ( no tiene tapa )
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Césped artificial, ¿Terrazo o tarima?

Tengo un jardín, y como no hay forma de hacer carrera con él, pues es tierra arcillosa muy mala, querría cubrir parte al menos. El asunto es que no sé que hacer si poner terrazo, césped artificial o tarima de madera (tipo ipe u otra que hay...
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