¿Cuáles son los mejores complementos para tener una piel tonificada y sin celulitis?

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¿Por qué engordo yendo al gimnasio?

Hago deporte cinco días a la semana y no consigo adelgazar, es más, engordo. Llevo bastante tiempo tomando medicación y las transaminasas las tengo un poco altas por este motivo.
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Soy super flaco sin nada de cuerpo

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Efectos de los suplementos

No paro de leer cosas sobre las funciones de los suplementos, pero cada sitio dice una cosa, y la verdad, prefiero una atención experta y personal. 1. La creatina, ¿Cuáles son los efectos visibles que produce la creatina en los músculos? Tengo...
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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular?

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¿Qué suplementos puedo tomar para acompañar mi rutina de musculación en el gimnasio?

Voy empezar entrenamiento en el gym pero quiero una asesoría de que puedo tomar (suplementos) para acompañar mi rutina de musculación, voy a ir 3 días a la semana, y quisiera saber si esos suplementos no dejan estériles o tiene otras consecuencias...
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Subir de peso sin hacer ejercicio

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Necesito consejo sobre el entrenamiento...

Primero quiero comentarte sobre mis comienzos en el gimnasio: Primer año: Empecé a ir al gimnasio con un peso de 105 kilos, al cabo de un año baje 31 kilos, haciendo ejercicio aeróbico de 45 minutos: - 15 minutos elíptica, 15 minutos correr, 15...
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