Problemas en el codo

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Necesito entrenamiento que me ayude a superar las pruebas del CNP

Me presento dentro de 3 meses a las pruebas de CNP y una de ellas consiste en quedarme colgada de una barra con la barbilla por encima de dicha barra y las palmas de las manos hacia dentro(mínimo 40 seg) y no aguanto nada..¿Podéis aconsejarme cómo...
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Hace 4 días me apareció un ganglio en la axila

Hace 4 días me dolia la axila y al revisarme me encontré un ganglio algo inflamado, más bien pequeño, pero se nota inflamado, no he tenido ninguna infección, y me he revisado el pecho y alrededores y no noto nada anormal, no he estado enferma ni nada...
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Esguince con chasquido

Estoy preparándome unas Oposiciones y ayer entrenando (haciendo series en pista de atletismo) me doble el tobillo y escuche un chasquido. Inmediatamente sentí mucho dolor, me puse hielo y se me inflamó la parte externa del tobillo. Podía apoyar el...
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Dolor agudo en aductor pierna izquierda

Hace 8 días, durante un partido de fútbol, al chutar un balón noté una molestia en la zona del aductor que me impidió continuar jugando. Al día siguiente el dolor se incrementó y no podía levantar la pierna, teniéndome que ayudar con las manos para...
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Frigorífico me hace hielo en el congelador

Tenemos un frigorífico de la marca BOSCH no frost de dos puertas. Puerta de arriba frigorífico y puerta de abajo congelador y que compramos hace 6 años. En la parte destinada a congelados, hemos visto que se genera hielo en la ultima bandeja, es...
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Reactivación de De Quervain,

En el año 2005 me operaron de una tendinitis de De Quervain, a finales del 2006, volví a tener problemas severos, volviéndome a operar en Abril del 2008, encontrando gran cantidad de fibrosis que adhiere piel a planos profundos + dos puntos de sutura...
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Tendinitis en la cadera

Me remito a usted de nuevo, me hicerion una radiografía y me han dicho que tengo la bursitis troncaterea otra vez es horrible que desesperación 11 días parecía que iba mejor pero hoy m he levantado fatal, esto es muy lento ya lo se, ¿Existe algo que...
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Quema de músculos en brazos con que

Grave problema resumido. Necesito quemar de alguna manera, la parte lateral o de encima de mis brazos, me dedique durante mucho tiempo hacer pesas, lo deje y ahora tengo dos masas enormes de musculo y grasa que me hacen parecer a Hulk, es horrible...
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¿Dolor en la zona del 5º metatarsiano?

El sábado pasado me di un golpe con un hierro en la zona del 5º metatarsiano, se me hinchó y se me puso un poco morado. Fui a urgencias y al hacerme una radiografía vieron que no tenía nada roto. Me dijeron que era solo del golpe, pero me pusieron un...
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Crujir del cuello.

Me gustaría que me ayudarais a mi problema. Llevo más de tres años con dolor de cuelllo y cada vez que lo muevo de arriba a abajo e izquierda a derecha me cruye mucho y me gustaría saber a que es debido y que puedo hacer para que me deje de doler...
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