¿Recetas para una especie de picnic?

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Soy un chico de 19 años y hago mucho deporte. Soy bastante delgado (mido 1,85m y peso 67 kg) y me gustaría coger peso pero de músculo. Voy al gimnasio pero no cojo peso, lo que sí noto es que tengo más fuerza, pero quiero "ponerme cachas" y no lo...
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¿Qué opináis sobre la tortilla de patatas (sólo con claras de huevo)?

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Lucir bien y bajar kilitos de más

De nuevo soy yo preguntando ahora sobre una dieta y rutina para ganar musculo en general, antes de que termine febrero, es más de un mes y creo que es tiempo suficiente como para estar bien en forma. La cuestión es que va a ver un evento importante y...
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Tubería de cobre de congelador con hielo

Tengo ese problema en un congelador Liebherr de 8 cajones. He estado leyendo varios post referentes a esta incidencia pero tengo algunas dudas. Cuento mi historia y después la pregunta. En el último año en ocasiones se disparaba la alarma, teniéndola...
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Subir mi masa corporal

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Latidos y movimientos en mi panza

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Alimentación de un perro de agua

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Deseo aumentar de peso y masa muscular

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