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¿Cuántas veces entrena un futbolista profesional?

Deseo saber eso ya que quiero entrar a un equipo de fútbol de primera de mi liga aquí en sudamérica-Perú. Pues como la temporada de mi equipo actual ya termino y la de primera división arranca en 2 meses, desearía saber una rutina de entrenamiento...
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¿Puedo ir al gym teniendo 5 hernias discales (L1 L2 L3 L4 L5)?

Tengo 16 años, mido alrededor de 1.75 a 1.78. Hace 3 años fui diagnosticado con hernias discales, anteriormente practicaba béisbol, debido a eso dejé de jugar. Me hice todos los estudios médicos necesarios, posteriormente comencé a practicar...
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¿Cómo entrenarme para carrera de 10k?

Hace un mes y medio que ya me estoy entrenando, por mi mismo com algunas informaciones que baje por internet, estoy corriendo 15k en 1h, 20m mi tiempo más corto que he echo, corro 15k para tener resistencia los días miércoles por las tardes, y los...
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Artritis traumática

Tengo 22 años y desde hace dos sufro de una artritis traumática en el primer dedo de mi pie derecho. La dolencia viene derivada de golpes que me he dado jugando al fútbol (y haciendo el tonto...). He recibido tratamiento de ultrasonidos, magneto...
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¿Tengo posibilidades de jugar fútbol profesional si tengo 17 años en México?

He practicado este deporte por mucho tiempo, me apasiona, pero me gustaría probarme en algún lado, tengo 17 años, creo que eso es un impedimento, soy un medio contención, en mi ciudad Monterrey no se mira la calidad de los jugadores sino el dinero,...
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Busco tabla de ejercicios y dieta para aumentar músculo compatible con la práctica de kick boxing

Tengo casi 18 años, mido 1'78 y peso casi 78 kilos. Hasta hace 6 meses practicaba kick-boxing(hasta cinturón aazul)pero luego lo tuvew que dejar. Ahora soy portero en la liga nacional, y mi problema es que al trasladarme de ciudad para ir a la uni no...
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Juego a fútbol, voy al gimnasio y quiero tomar suplementos para ganar masa muscular

Soy un chico de 18 años, mido 1,87 y peso 71 kg. El problema es que quiero engordar, bueno más que engordar ganar masa muscular y hoy mismo he acudido a un centro dietético a que me aconsejaran de como conseguirlo. La sorpresa ha sido que tras...
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¿Cómo puedo mejorar en resistencia?

Soy entrenador principiante de fútbol sala de la categoría cadet i la edad 14 i 15 años y llevo casi un año entrenando i se lo básico i algo más pero tengo problemas con los defensas se ubican bien pero me gustaría que me aydues como mejorar la...
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¿Se puede conocer la identidad de usuarios con Nick en un foro? ¿Cómo veo la liga de fútbol española

Hay un foro donde la gente pone un nick y no se su nombre real, hay alguna forma posible para poder saber la verdadera identida de la gente. Como puedo ver la liga española de fútbol por internet sin necesidad de pago Como puedo ver una película sin...
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Dolores en el empeine

Me gustaría que me ayudara con una lesión que tuve en el empeine jugando al fútbol en mayo del 2007 cuando le di una patada muy fuerte a al plantilla del pie del jugador contrario que me causo un dolor muy fuerte en el empeine del pie derecho. Fui al...
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