Anónimo
¿Cuántas veces entrena un futbolista profesional?
Deseo saber eso ya que quiero entrar a un equipo de fútbol de primera de mi liga aquí en sudamérica-Perú. Pues como la temporada de mi equipo actual ya termino y la de primera división arranca en 2 meses, desearía saber una rutina de entrenamiento que me ayude a estar al 200% físicamente. ¿Qué hacer y que no hacer?
1 respuesta
Respuesta de lugh_lamfada
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Esta no será una respuesta definitiva, simplemente un consejo para anexar a otras que consigas aquí.
Entrena planificando según tu fixture, veras que hay encuentros en los que necesitarás velocidad, otros fuerza, otros resistencia, preparate para llegar en las mejores condiciones y piensa que lo importante es la regularidad, jugar partidos, no lesionarse y responder adecuadamente los 90 minutos que dure el encuentro.
Entrena planificando según tu fixture, veras que hay encuentros en los que necesitarás velocidad, otros fuerza, otros resistencia, preparate para llegar en las mejores condiciones y piensa que lo importante es la regularidad, jugar partidos, no lesionarse y responder adecuadamente los 90 minutos que dure el encuentro.
Muchas gracias amigo. Haré lo que dices y también esperare más respuestas. Gracias otra vez.
No hay porque.