¿A qué edad un chico puede apuntarse en un gym, en la sala de musculación?

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Puedo crecer más? Mido 170cm con 14 años

Tengo 14 años y mido 170cm. Mi madre mide 160cm y mi padre mide 169cm, hago baloncesto 3 veces a la semana y 1 día a la semana tengo partidos, tengo una alimentación saludable y duermo entre 8-9 h diarias, ¿Hasta cuánto puedo crecer? En mi familia...
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Puedo seguir creciendo si tengo 18 años?

Tengo 18 años y mido 171, mi papá mide entre 1.68-170 y mi mamá mide 1.50-54, tengo abuelos altos por parte de ambos padres, mi hermano tiene 26 años y creció hasta el 1.81 y quiero saber si aún puedo crecer, no recuerdo nunca haber dado un estirón...
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Estoy entrenando natación por dos años y quisiera consejos para poder mejorar mis marcas técnicas y poder bajar tiempos. Admemás tengo un poco de dificultad en estilo pecho, que sonsejos me puedes dar para mejor este estilo
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