Como puedo regatear

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¿Cuanto tiempo dura en bajar la hinchazón de un dedo post esguince?

Soy un adolescente de 15 años, un dia estaba practicando baloncesto y salté para rebotar el balón y golpee este con la punta del dedo corazón, fue un tanto doloroso, han pasado algunos meses y ya no no me duele el dedo (a veces me incomoda cuando...
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Una buena recomendación para no hacer faltas

Soy defensa en un equipo ameteur de fútbol pero siempre me llego la roja directa y pues eso no me ayuda a mi ni a mi equipo! ¿Qué puedo hacer para evirtalo?
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Tapar regata

Tengo que hacer una regata en la pared para empotrar una conducción, la regata tendría 10 cm de ancho y 5 cm de profundidad, me podrías aconsejar alguna forma para taparla que la dejara a nivel con la pared y que no se notara mucho.
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Regatas horizontales en pared exterior

Es un edificio de 4 plantas de altura y yo vivo en la planta baja. La construcción es de los años 70. Según la imagen (no es el plano, pero la he puesto para poder explicarme mejor) la pared (a B) es maestra mide unos 15 cm, ya que las las vigas van...
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¿Cómo puedo mejorar mi técnica de baloncesto y mi salto con vuelo?

Ya le hescrito en dos ocasiones y agradezco que me halla respondido. Ahora le pido ayuda para saber como mejorar mi salto con vuelo, por ejemplo cuando hago un rompimiento rapido me he dado cuenta que cuando hago la entrada con una mano no salto...
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Ejercicios voleio

Hace nada más 4 meses que empecé a jugar junto con dos compañeros. Ellos son más altos que yo. Yo precisamente tengo un saque rápido y potente ( cuando me sale ) y el remate y la recepción es lo peor que se me da. Tendría unas dudas: 1- En el saque,...
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Ejercicios de aquagym

Soy monitor de aquagym y te quería preguntar si me podías decir ejercicios o algún sitio donde pueda encontrarlos en internet o cualquier sitio, me estoy quedando sin repertorio ya que la piscina es de agua poco profunda y solo dispongo de churros,...
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¿Cómo puedo quitarme el dolor del muslo derecho cada vez que le pego al balón?

No se hace cuanto sinceramente pero últimamente e estado sufriendo mucho dolor en el muslo derecho entre más duro le pego más me duele algo que en el izquierdo no me pasa y pues estoy asustado una vez no pude ni caminar de tan grande el dolor ya que...
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Sigues siendo juvenil o ya eres senior?

Tengo un amigo que nació en 1999 y no sabe si el año que viene es senior a juvenil porque la liga empieza antes de que el cumpla años y mi pregunta es si sigue siendo juvenil
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Obra de piso que se demora mucho en el tiempo

Llevo mucho tiempo con obras en piso. No tengo fecha de finalización en el contrato y se esta demorando demasiado la obra. Le digo que me de una fecha me la da pero no la cumple, ya que no esta por escrito. Tengo grabaciones telefónicas que pueden...
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