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Fuerza explosiva para combate
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¿Me podríais decir ejercicios de abdomen inferior y oblicuos?
Me gustaría desarrollar los inferiores y oblicuos y me gustaría conocer ejercicios y su efectividad-
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Libros!
Me gustaría que me aconsejaras sobre algunos libros o autores sobre trabajos para ejercitación interna y si hay alguna página web para poder bajar algo.
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