¿Cómo hacer una dieta hiperproteica?

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Inflamación del páncreas

Soy culturista tengo 45 años compito y mi pregunta es la siguiente. Primero aclarare un poco el tema. Es posible que la inflamación del páncreas sea debido a anabolizantes y testosterona. El año pasado estaba terminando un ciclo y me tuvieron que...
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Medicación de por vida por colitis ulcerosa

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Problemas físicos

Me gustaría saber el motivo de esto que me pasa: Yo juego al fútbol i lo que me pasa es que antes de empezar a jugar, en el calentamiento, noto una pesadez muy grande en mis piernas lo que me impide estar al 100% físicamente i prácticamente me canso...
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Soy un chico de 19 años y hago mucho deporte. Soy bastante delgado (mido 1,85m y peso 67 kg) y me gustaría coger peso pero de músculo. Voy al gimnasio pero no cojo peso, lo que sí noto es que tengo más fuerza, pero quiero "ponerme cachas" y no lo...
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