Duda sobre Animal Cuts.

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Efectos secundarios ácido fólico

Quisiera saber si el ácido fólico puede causar algún tipo de efecto secundario. Estoy tomando ACFOL desde hace una semana, porque quiero quedarme embarazada, (confieso que me estoy automedicando, ya sé que no se debe...). Bueno, el caso es que desde...
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Dieta boxeo

Pues quería que me ayudara en el tema de como alimentarse para entrenar con energía y no subir de peso, pues comento, tengo 19 años mido 1,74, peso 70kg pero voy a bajar a 63 kg,, entreno 2 horas al día de lunes a viernes, y por las mañanas corro 1...
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Tribulus terrestris

Tengo 4 años de hacer pesas.. Estoy contento con mi peso, y me masa muscular.. Todo ha sido lento, pues ha sido naturalmente, y sin ningún suplemente más que la comida natural, claro que me esmero enesto, las proteínas... Y carbohidratos no faltan en...
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¿Consecuencias de tomar tanta medicina?

Estoy un poco preocupada porque sinceramente no me gusta mucho tomar medicamentos pero mi menstruación es muy dolorosa y todos los meses tomo neobrufen 600 durante 3 o 4 días. Tomo la píldora y a veces se me adelanta y lo tomo durante más días y...
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Proteínas con Creatina

He estado leyendo y hay varias consultas acerca de la creatina. Por lo cual contianuare con las preguntas. Actualmente estoy tomando creatina 5grs diarios (x 1mes s/periodo de carga) antes de entrenar, 30mins antes y realmente me ha ayudado en el...
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Cuantos días hacer pesas

Bueno mira, hace poco que empecé a hacer aparatos en el gimnasio y mi rutina pues esta leve pero bueno, ¿Llevo 6 meses haciendo spinning y apenas comencé con esto de aparatos pero bueno lo que quiero me digas es cuantos días a la semana debo hacer...
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Alimentación

Estoy corriendo en la categoría de amateur sin equipo ni preparador, entreno por sensaciones, voy bien, pero necesitaría algún consejo sobre que podría tomar pa mejorar un poco, algo que fuese natural y no provocase efectos secundarios. Agradecería...
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Ayuda con mi estreñimiento

A tod@s! Soy nueva en el foro, y después de leeros y releeros acudo a vosotros desesperadamente a por una solución. Bueno primero comentar mi caso, soy estreñida por naturaleza, no recuerdo la ultima vez que fui bien al baño creo que con 15 o 16 años...
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Siento el estómago inflamado, me duele el estómago, me dan gases, mareos y junto con este nauseas

Todo comenzó un día que fui a hacer deporte y cuando regrese sentí hambre y comí fritos, ya a los días comencé a experimentar dolor en el estómago, como si estuviece vacío, pero también siento hinchazón, y ayer comí frijoles y al tiempo sentí nauseas...
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Buenas, tengo el vientre duro e inflamado, dolor de estomago nauseas y mucho dolor de cabeza

Sufro de estreñimiento, tengo ardor en la boca del estomago tengo mucho desorden alimenticio no como a la hora debido a que mis estudios no me lo permiten en ocasiones no desayuno solo almuerzo y ceno tarde..
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