Cara roja al realizar ejercicio físico ¿Por qué?

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Podrías indicarme tablas o rutinas para musculación

Me llamo gonzalo soy de madrid y tengo 21 años mido 1,94cm y peso 94kg mañana empiezo el gimnasio pero no hay profesor que me pueda enseñar por que es un polideportivo así que le pido por favor si pudiera ayudarme le estaré muy agradecido. Lo que me...
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Reducir cadera y glúteos

¿Cómo se podría reducir caderas y glúteos? ¿Y musculo de las piernas?
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Tsh. Elevado, pero hay más

Estoy algo preocupada porque según las pruebas parece que tengo un hipotiroidismo sub. Clínico pero lo extraño es que tengo elevado no solo el tsh (10.2ng) si no que también tengo elevado el t3 2.66ng el t4 es el único que esta normal (9.0ng) según...
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¿Podéis ayudarme a resolver algunas dudas de química sobre las propiedades de los elementos?

1)Que miembro de cada par de sustancias se esperaría que tuviera el punto de ebullición + elevado y porque:N2 u O2; CH4 o SiH4; NaCl o CH3Cl; C2H5CL o C2H5OH. 2) ¿Por qué el punto de ebullición de un liquido varia con la presión y el punto de fusion...
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Aire Acondicionado,¿Consumo eléctrico?

Tengo un aire acondicionado frio/calor de la marca FAR, ya tiene unos cuantos años, creo que tiene 2000 frigorías y no tiene la tecnología moderna inverter. Mi pregunta es si ahora en invierno lo ponemos a 27 o 28 grados nos va a consumir más que si...
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¿Es buena esta rutina que me dieron en el gym? ¿No crees que entreno demasiado hombro y espalda?

Me han hecho una rutina nueva en el gym que se supone que es para aumentar masa. El monitor me preguntó si me interesaba mejorar más algún grupo en especial, y a mí lo que más me interesa es hombro. Total, la rutina que me dio fue esta: Lunes: pecho...
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¿Qué dieta de musculación he de llevar si tengo turnos de trabajo nocturnos?

Llevo bastante tiempo intentando encontrar una respuesta a esta cuestión y la verdad es que no encuentro casi nada que me ayude a solventarla, os cuento. Soy trabajador nocturno, tengo una jornada laboral de 10 horas diarias 6 días por semana que...
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Economía

Siempre me he preguntadocómo se debe ajustar una caldera mural mixta de gas para que consuma menos en agua caliente y calefacción: ¿Debo poner la temperatura del agua caliente al máximo y mezclar con la fría para obtener la temperatura que deseo o...
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Mi termostato no regula bien el agua de mi ducha sale o muy caliente o muy fría

Me gustaría saber como podría arreglar el termo de mi casa para que regule correctamente el agua de la ducha, cuando la enciendo la pongo caliente al máximo y sale ardiendo como es normal pero cuando le doy con el monomando un poco a la derecha...
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Fallos en la caldera de carbon

Tengo una caldera de carbon (de 5 elementos para una casa de 80 metros cuadrados) conectada a una de gasoil, carbon para calefacción y gasoil (en posición verano) para agua caliente, la cuestión es que, durante 2 veces en menos de 1 mes la caldera de...
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