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¿Puedo ganar musculatura sin perder agilidad?
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Entreno mañana y tarde a baloncesto pero antes del entrenamiento de la mañana me gustaría ir al gimnasio para ganar músculo. He pensado en comprar creatina y proteína y la duda que tengo es cuándo debería tomar la proteína, si al acabar la sesión de...
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Demasiado volumen en las piernas
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Otra protusión L5-S1
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Pasar de hipertrofia a definición
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