¿Cómo eliminar grasa de los glúteos?

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Dudas acerca biotipo, rutina, dieta...

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Varices en deportista

Tengo 25 años y desde hace 2 o3 años tengo varices. Tengo 3 o 4 varices bastantes marcadas y cuando hago pesas en las piernas, se me ponen de feas. Aparte soy futbolista y no se si sera por ellas pero me suelen doler las piernas muchas veces, y no se...
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Indumentaria ciclista de invierno para MTB

Quería empezar a salir con la bici de montaña este Otoño- invierno pero no tengo la indumentaria apropiada y me hago un poco lío con tantas capas. No se cuantas necesito, pero si puedo decirte que físicamente transpiro bastante y suelo ser caluroso...
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Vetear puerta de hierro

Quisiera saber que tipo de compuesto tengo que utilizar para vetear una puerta de hierro, primero la e pintado color marrón y ahora le quiero hacer las vetas con el veteador,¿Qué utilizo?, que tipo de pintura o que combinación de productos, a mi casa...
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Dieta y rutina adecuada

Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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Dudas sobre el consumo de grasas saturadas y poliinsaturadas para engordar y ganar masa muscular

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Ropa imantada

Me he comprado un vestido con el forro de raso y una capa exterior de gasa, la pregunta es que el raso, el forro interior se me queda pegado al cuerpo como si tuviera un imán, que puedo hacer para que esto no suceda, si lo lavo desparecerá.
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¿Método para adelgazar?

Me gustaría que me informases un poco de qué alimentos son mejores para adelgazar, si conoces alguna dieta en especial. Y también si sabes algo de deporte que pueda hacer con el que pueda adelgazar. Muchísimas gracias! Un beso (:
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¿Cuáles son las pastillas adelgazantes más efectivas?

Me gustaría que me ayudase a informarme sobre las pastillas para perder peso, que sean efectivas y buenas. El problema que yo tengo es que soy una chica de 18 años, mido 1,56 y peso 75 kilos. Desde pequeña he hecho ejercicio, y tengo el cuerpo con la...
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