Poner un saco de Box de 50 kg

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Recién leí algunas de tus respuestas y me parecieron geniales, pues resuelves toda duda, lo mio es lo siguiente, soy principiante en esto del ejercicio, compre un aparto para hacer ejercicio en casa el cual es la banca con barra, estoy interesado en...
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Aislar térmicamente paredes interiores de un piso

Próximamente tendré que reformar un piso y quería saber como poder aislarlo lo más posible. Es un piso antiguo, sobre unos 50 años, recientemente han reparado la fachada creo que con cotegran. Mi intención era aislar 2 paredes que dan directamente al...
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Un árbol en la terraza

Quiero plantar un árbol en mi terraza (90m²). ¿Quisiera saber cuanto pesa una maceta grande con tierra y un árbol de tamaño medio? El aguante del planche es de 500kg/m²
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Asesoramiento y ayuda en BOXEO.

Soy un chico de 20 años (jaén) 1.72 y 60 Kg. Me encantaría entrenar boxeo porque es un deporte que desde siempre me gusta.. Además llevo entrenando musculación en un gimnasio 2 años y me han dicho que va muy bien para desarrollar ciertos músculos y...
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Pared de 25cm es necesario hacer cámara aislante

Me estoy haciendo una pequeña casa de 40metros, las paredes son de 25cm de carga y mi dilema es si hacer cámaras aislantes, esta primavera se formaba condensación no se si es porque la casa estaba recién hecha, en verano no ha habido y ahora que se...
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Forrar pilares de hierro

Te he preguntado en otra ocasión y la verdad me satisfizo mucho la respuesta. Ahora te tengo que molestar otra vez. Voy a hacer un pórtico cuadrangular, a cuatro aguas, un agua para cada pared de la que va a salir el tejado que conformará el techo de...
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Soporte articulable tv en pared

Quiero colgar la tele 40" con un brazo articulado en una pared del comedor. Todo el piso es de pladur y el peso de la tele con el brazo incluido con la "palanca" que éste haría no me hace possible colgarla en el pladur. Justamente dónde queremos...
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¿Cómo mejorar los trapecios sin peso?

Me gustaría saber como mejorar los trapecios sin peso.
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