Ajustes de Derbi Atlantis

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Soy un chico de 1,73 y 63kg; pero aun así tengo barriga, el típico flotador. Ademas quiero ganar masa muscular, peso; pero no quiero ponerme redondo. Pero mi prioridad es ganar masa muscular, con 2 o 3 kilos me vale. Sobre todo en los antebrazos. Me...
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La piscina tiene 36 m2... Cuando empezó a ponerse verde vi que el ph estaba muy bajo y en estos 7 dias he hecho los siguiente, además de pasar el fondo todos los días y filtrar durante horas: 1- 450 gr de bicarbonato cálcico... Subió poco el ph 2-...
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Ahora que viene el verano y apetece comer ensaladas, quisiera saber como preparar vinagreta para ensaladas.
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Ayuda en el gym

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