Distrofia muscular de Duchenne

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Quisiera que me guiaran hacia una solución sobre mi problema de nervios y estrés. El problema viene de la universidad y mi obsesión por hacer todo perfecto y en tiempo. Los tiempos son cortos y lo que exigen es demasiado, pero de igual manera yo...
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Tendón de Aquiles

Soy jugador de fútbol a nivel aficionado, y antes de navidades me empezó a molestar progresivamente el tendón de aquiles por varios partidillos que jugué con los amigos al fútbol sala, fui al fisioterapeuta y me dijo que al estar acostumbrado al...
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Bajar barriga zona ombligo

Soy un chico de 28 años. Mido 1'80 y peso unos 75 kg. Suelo ir a correr, 3 días por semana unos 40 minutos, y después hago abdominales (unas 300 de diferentes tipos). El tema es que me gustaría acabar de bajar un poco de barriga que tengo en la zona...
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Aprendizaje constructivo

Estoy realizando la DECA y tengo una duda sobre una actividad que me han propuesto. 1. Describa los cuatro rasgos esenciales de un aprendizaje constructivo. Yo he pensado que podíabn ser estos cuatro rasgos que pongo a continuación: -Los alumnos...
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Rutina para un caso en concreto.

Estoy buscando una rutina con la que ganar volumen en casa, pero soy nuevo en esto y la verdad es que me pierdo con la cantidad de información que hay por internet, a veces contradictoria. Así que te expongo mi caso, por si puedes ayudarme a...
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Dieta para perder grasa.

Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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¿Los correctores postulares sirven para corregir la postura?

De pequeño tenia cifosis y estuve llevando alrededor de 4 o 5 años un corsé para corregir mi columna. Aunque corregí mayormente el problema a día de hoy, casi con 30 años sigo colocando los hombros hacia adelante encorvando mi espalda. Para corregir...
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Piscina de gresite

Tengo tres problemas con mi piscina de gresite. El primero es que en el fondo, y principalmente la curva que hacen las paredes con el suelo, se me pone cada día más negro, y no sé con qué limpiarlo. Igualmente las juntas entre gresites se me están...
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Ayuda, mucho miedo a enfermedades

Pues, tengo 17 años, y me dan mucho miedo varios tipos de enfermedades, me diagnosticaron Ansiedad Generalizada, y poco a poco lo he manejado, pero a cualquier cosa que me pase, me preocupo en exceso. Y no sé cómo, fue que le tomé un miedo EXCESIVO a...
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Soy una mamá preocupada por su hijo de 11 años, hace un tiempo de hice unos exámenes que me mando el endocrinólogo y la mayoría salieron bien, pero en el examen de la edad esea le salio un retraso de crecimiento de 2 años y efectivamente parece un...
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