Tae kwon do para adelgazar.

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Pregunta Empeine

Quisiera pedir un consejo para aliviar mis empeines, porque en algunos combates anteriores he tenido fuertes contactos con los codos y las rodillas de mi oponente, y en mi pie izquierdo tengo el dolor desde hace algunos meses. Solo me duelen al dar...
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Rotura LCA, 1º dicen de operar y luego que no en Seguridad Social...

Os voy a contar mi lesión paso a paso: -1º nada más me lesioné la rodilla fui a urgencias me recetaron anti-inflamatorios y me mandaron al traumatólogo una vez me bajo la hinchazón de la rodilla (lo normal). Importante decir que todo lo he hecho a...
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Método para aprender por mí mismo

Llevo tiempo haciendo musculación y combinándola con aerobios y entrenamiento de la flexibiliad en general, y me gustaría iniciarme en alguna arte marcial, la que sea. Me interesarían especialmente las que hacen mayor hincapié en la autodefensa. Pero...
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Lesión en rodilla

Yo soy deportista practico el taekwondo hace 6 años; y últimamente he tenido unas molestias en las rodilla, molestias como : * sonido (traqueo) en la articulacion al caminar, en la parte de la rotula * cuando se camina digamos que para subir, en la...
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Desde siempre me han gustado las artes marciales aunque nunca he practicado, tengo 28 años y al principio andaba hecho un lio sobre que arte marcial elegir para comenzar con la práctica. Pensé en aikido porque me gusta mucho su filisofía y tal vez se...
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Buenas tengo 26 años un tiempo atrás practique kenpo karate pero me lesione tengo rotura de ligamentos internos cruzados

¿Será qué no puedo practicar ningún arte marcial? ¿Me gusta entrenar soy bueno con los pies pero me da miedo quisiera saber que arte puedo practicar o que ejercicios puedo hacer para fortalecer y entrenar o no tengo solución y me quedo quieto?
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Ganar masa muscular con proteínas

Soy ama de casa y sólo en casa y con dos niños tengo un auténtico gimnasio... He perdido muchas masa muscular (por estrés, cansancio y mala alimentación) y quisiera ahora recuperarme. Tomo dos batidos diarios de proteínas de decathlon unos 30,7 grs....
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¿Aikido aikikai?

Hace unos días te pregunter sobre que arte marcial me vendría mejor si aikido, hapkido o taijutsu, pues bien me medio decidido a hacer aikido, pero mi duda es la siguiente, he preguntado en un gimnasio cercano y me han dicho que enseñan el estilo...
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Estanterías para libros que resistan la carga

Quiero comprar una estantería para poner bastantes libros (enciclopedias, libros pesados). Vamos que iría a tope de peso de papel. Yo he estimado unos 30Kg por estante. De altura alrededor de 2m, ancho alrededor de 1m) ¿Tendré problemas de posible...
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¿Hasta cuándo puedo cambiar de peso a un competidor del campeonato de Europa de clubs de taekwondo?

La persona inscrita en el campeonato va pasada por culpa de una lesión y me gustaría saber si se le puede cambiar o si por lesión se puede devolver el dinero de la inscripción.
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