Consejos para porteros

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Cómo hago para que se abra el portal automáticamente cuando me toquen el timbre

Cómo hago y qué elementos he de instalar para que se abra el portal automáticamente cuando me toquen el timbre. Mis ideas serían, que cuando llamen a mi vivienda al portero automático: 1- Se abra el portal automáticamente (o pasados unos segundos)...
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Hola, quiero saber si un golpe en la región lumbar, puede producir como corrientazos

Recibí jugando fútbol, una patada en la región lumbar, me tomaron rx y no hay fracturas, el ortopedista me dice que es un simple traumatismo de tejidos blandos, y me mando dos inyecciones y unas pastillas de diclofenaco con tramadol y 5 días de...
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¿Quién les parece que es el mejor jugador de fútbol en la actualidad?

Aquí les dejo opinen, aunque les tengo que decir la verdad mi favorito es messi
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Fútbol!

¿Cómo puedo desempeñar mejor la posición de defensa lateral? Quisiera saber como moverme y todas esas cosas. Ojala y me puedan ayudar.
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Problemas con las transiciones de la derecha al revés y viceversa

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Dolor en zona lumbar después de jugar al fútbol

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