Hipertensión y que hacer.

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Tengo ya un par de meses padeciendo de mucha ansiedad, no del todo infundada ya que recientenmente he estado sufriendo de algunos problemas de salud, no graves aparentemente. Por ejemplo, alergias, rinitis.. A parte que soy hipertenso. Todo empezó...
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¿Proteínas u otro complemento?

Me llamo Juan, peso 85 kilos y mido 1.73 la semana pasada empecé a ir a un gimnasio ya que estoy bastante pasado de peso y fuera de forma Mi rutina desde que empecé se basa En 40 minutos de cinta, y después 4 ejercicios de pesas, los lunes trabajo...
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Aumentar músculo y definir.

Soy jugador de baloncesto, tengo 19 años, mido 1,85m aproximadamente y peso entre 80-85kg. Juego a baloncesto entre 2-4 días a la semana, tengo entrenamientos fijos los martes y viernes, un entrenamiento opcional los lunes (físico) y, si hay partido...
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Síndrome tensional

Quería saber quien diagnostica el síndrome tensional, ya que desde hace un año tengo mareos, pitidos en los oídos, me cruje el cuello, dolores de cabeza... Además hace como 7 años que tengo ansiedad generalizada. El caso es que fui al traumatólogo y...
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Necesito consejo sobre el entrenamiento...

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Definición muscular corriendo

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Hipertensión

Vuelvo a hacer la pregunta, pues parece ser que la primera no llego (algo hice mal). Hace unas semanas mi esposa fue ingresada de urgencia por una hemorragia nasal que no cedía a métodos tradicionales (tapón, agua fría, etc.). En Urgencias se observó...
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Natación y gimnasio para definir

Me gustaría saber si es bueno ir a nadar por la mañana y al gimnasio por la tarde. El horario de la piscina solo me permite ir por la mañana por lo tanto ¿Seria bueno el ir al gimnasio por la tarde? Porque quiero marcar a la vez que gano un poco de...
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