Necesito unas recetas

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Holaaa! He cambiado el mueble de la cocina y he hecho uno de melamina con encimera en microcemento. Ha llegado el momento de instalar la placa de inducción y el horno pero antes quería asegurarme de que todo tiene la ventilación óptima. Bajo la...
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¿Cómo preparar el salmón?

Mis padres vienen a comer en un par de días y quisiera saber cómo preparar el salmón, ya que es uno de sus ingredientes preferidos. Ayuda!
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Consulta sobre comida

Yo fui a la nutricionista ayer y me peso y midió, mido 1.78 y peso 83 kg. Me dijo que no estoy mal por más que es un peso alto, dado que realizo mucho ejercicio. Y me dio una dieta para bajar algo de peso. Me dio muchas opciones como merienda y...
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No se muy bien que comer, leo muchos artículos y me confunden unos y otros. Tan solo quiero saber lo normal, si puedo comer algo de carne, que tipo de frutas y verduras, etc. He visto que pone que no puedo comer naranjas, limones, coliflor, brócoli,...
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Dieta y batido de proteínas para gym

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