¿Lesión en la espinilla?

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He leído las respuestas a casos similares a los míos y me parecen muy profesionales por lo que me atrevo a preguntar con el fin de saber si estoy haciendo bien las cosas para mi recuperación. Practico fútbol o soccer como hobby, en un partido...
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Dolor de rodilla interno por contracturas (creo que es aductor)

El dolor aparece en un lateral interno y sigue debajo de la rotula (no hay nada en el tendón rotuliano), como donde se inserta el vasto medial, aparece cuando hago alguna flexión, cuando me siento o me paro, cuando subo o bajo escaleras, cuando...
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Ayuda para iniciarme en el atletismo. Tengo 44 años, asma por alergia y desgaste de menisco.

Tengo 44 años con unos kilos de más, con asma por la alergia, desgaste de menisco y 2 vertebras un poco abiertas L4 y L5, echo una pena. Entiendo que el hacer carrera me podría beneficiar en todos los aspectos pero no se como debería de empezar para...
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Flexibilidad desp de una rotura de ligamentos

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De nuevo le pido perdón por molestarle (soy el padre de la niña de 16 años que se rompió el maléolo peroneo sin desplazamiento) y es que hoy le he visto que los dedos 3 y 4 están algo morados y al levantarle un poco la venda he comprobado que también...
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Problemas en la rodilla

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