¿Las proteínas son iguales en resultado?

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Tengo sobrepeso ¿Puedo tomar proteínas?

Gracias por sus posibles respuestas y darse el tiempo de contestar, tengo 18 años mido 1.80 peso 85 tengo y de masa muscular peso 74 kilos aprox. Llevo 6 meses levantando pesas quisiera saber si puedo tomar las proteínas y no me aran subir de peso...
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Crecer magro

Bueno soy un chico de 28 años que me dedique siempre al gym a los 21 años tome testosterona y estaño puro, llegue a pesar 82 kilos definido la verdad que fueron mis mejores tiempos. Soy de uruguay y me vine a españa con mi mujer hace ya 3 años y...
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Proteínas de máxima calidad y máximos beneficios sin importar el coste

Estoy mirándome de cogerme unas proteínas isolate lo mas limpia y de buena calidad que haya en el mercado he mirado varias, te remito los enlaces haber si puedes echarles un vistazo y decirme tu opinión si las ves bien alguna o me aconsejas otra:...
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Soy super flaco sin nada de cuerpo

Y gracias de antemano por está ayuda de verdad estoy por cumplir 15 años y soy muy alto y muy flaco y quisiera sacar masa muscular quisiera sacar pecho pero sobre todo piernas y espalda ya yo eh estado haciendo una rutina pero quisiera una más...
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Tenis -alto rendimiento

Recurro a usted JoseMasque para saber ... Entreno 6 horas por día tenis . De 9 a 12 (gym, tenis) y de 15 a 18 (tenis y físico) . Lo que quiero saber es : ¿Cuándo o dsp de que debo tomar la creatina? ¿Qué dosis? Y cuando debería hacer ese famoso...
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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

Tengo 18 años mido 175 cm y peso 62 kg, soy mesomorfo y he comenzado una dieta de volumen, te comento: LUNES: DESAYUNO: -300 ml de leche desnatada con 50 gr de copos de avena y miel, 3 lonchas de fiambre de pavo, 300 ml de zumo de naranja y...
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Mi pregunta es sobre músculos

Mi nombre es gustavo, tengo 50 años y me gustaría saber la verdad sobre los músculos, entreno pesas, trato de llevar una vida ordenada de comidas y camino por las tardes, en realidad a veces veo que no tengo muchos progresos,,, entonces mi pregunta...
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¿Tengo 33 años y quiero tomar hormonas y cuales?

Que tal te cuento tengo 33 años de los cuales siempre he hecho deporte a los 21 empecé con las pesas y ya por ahí de los 23 ya contaba con buena masa muscular pero luego deje de hacer ejercicios con pesas pero siempre corría o jugaba fútbol la cosa...
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Androbolan tec

Tengo 16 años, mido 1.80 y voy a empezar a ejercitar los músculos de los brazos y el abdomen. - ¿Me vendría bien para ganar masa muscular el androbolan tec?(Por lo que he leído son capsulas y sirven para ganar masa muscular).
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¿Puedo tomar creatina?... ¿Tiene efecto secundarios?

Te cuento que: tengo tiempo entrenando en el gimnasio.. Pero no he sido constante me refiero que solo duro 3 meses y los dejo luego al tiempo regreso y así... Pero ahora si quiero seguir entrenando por un largo plazo.. Antes había estado tomando...
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