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Rutina de pesas por la mañana, mas entrenamiento resistencia en la tarde
Me gustaría hacer pesas por la mañana recién levantado, ir a estudiar y por la tarde hacer mis entrenamientos de fondo. Son: natación, remo, bodypump y bodycombat. Todos estos realizados durante la semana y alterados.( Son de 20 min los de natación y...
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¿Puede estar el contador del agua mal?
Tengo mi vivienda vacía y resulta que la última factura me ha llegado un gasto de 5 metros cubicos cuando no he abierto los grifos .He bajado al cuarto de contadores y he observado que mi contador se mueve sin tener ningún grifo abierto sólo cuando...
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Como definir abdomen
Tengo 14 años, mido 1'74 y peso 58 kilos, me gustaría definir mis abdominales. Actualmente sigo la rutina de 30 min de p4p. La hago, lunes, martes, jueves y sábados. Me encantaría que me pudieras decir una rutina para definir mi abdomen sin máquinas....
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Longitud tuberías entrada y desagüe de lavadora
Me gustaría saber la longitud máxima que se puede poner a los tubos de desagüe y de entrada de agua de una lavadora. ¿Me gustaría poner lavavajillas y no tengo sitio unicamente que cambiara la lavadora para un hueco donde tengo la secadora y los...
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Problemas con el equilibrio
Otra vez, la primera vez que te pregunte me sirvió de mucho, ahora que llevo un tiempo me gustaría que me dieses algunos consejos, mi problema es que no tengo equilibrio, me caigo demasiado y eso en combate es lo peor, por eso quisiera que me dijeras...
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Quitar musculo
¿Cuándo se quiere perder musculo sobretodo en piernas, que es lo mejor para ello?
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Quiero diseñar un circuito que me regule la velocidad de un motor de lavadora con escobillas de cero a tope. Diseñe uno pero no regula muy bien. Me podéis dar un esquema de algún circuito y al poder ser con un triac .
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Esquís nuevos para esquiador "antiguo"...
Quería hacer una consulta a ver si me podéis echar una mano en la compra de mis nuevos esquís, porque estoy hecha un lío. Soy mujer, mido 1.60, peso 51 kg. Tengo 39 años y esquío desde que tenía 9. El tipo de esquí que hago es casi siempre en pista,...
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