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¿Es posible que esté sobre entrenado si me canso mucho y me quedo sin fuerzas al hacer ejercicio?
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Aumentar con barra y mancuernas
Ktal mido 1.80 peso 68 kilos y llevo solo 1mes haciendo una tabla pero solo tengo la barra y mancuernas. Veo que gano en coger peso y voy añadiendo más poco a poco pero me gustaría saber una forma de aumentar y ejercicios para ello para contrastar...
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Dieta y Deporte más gimnasio.
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Eliminar grasa a través de ejercicios y nutrición
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¿Cómo definir brazos y abdomen y aumentar de peso?
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Dieta y rutina para aumento de peso
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