¿Cómo me preparo para un maratón el día o la semana antes?

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¿Es malo poner a los cachorros a dormir dentro dentro de la casa con nosotros?

Tenemos una cachorrita que desde que llegó ha dormido en la habitación con nosotros. Pero no se si eso sea bueno oh malo. Ya que la cachorra esta que si no nos ve se pone a llorar. Y duerme recostada a la cama de mi hijo pero en las noches se hace...
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Dolor de hombro al correr

Hace poco que comencé a corre y me gustaría que me contestasen algunas preguntas. A veces cuando corro a pesar de ir a un ritmo cardiado normal 150-160 p.m.m. Me entra un dolor en la parte derecha del pecho, justo al lado contrario del corazón. ¿A...
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Rutina.. Para correr..

Quisiera que me recomendaras una buena rutina... Mira yo desde los 18 años.. Practico de vez en cuando el atletismo.. Mi rutina era.. Salir a correr algo de 10 km diarios en la mañana.. Y así.. Todas las mañanas.. Actualmente voy al gimnasio.. A...
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Me he encontrado una DERMAPTERA en casa y me a picado!

El caso esque hace unos días encontré un milpies en el suelo de la casa no le dí importancia ya que estoy en un pueblo (no exactamente en el campo pero si hay bastante terreno). Esta mañana mismo me a PICADO un dermoptata mientras dormía, he leído...
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¿Qué ayuda se puede percibir después de agotar la ayuda familiar? Soy mayor de 45 años.

Tengo 47 años y el día 21 de junio he acabado el ultimo mes de subsidio de 426 euros (ayuda familiar ) de 18 meses. No tengo ninguna posibilidad de encontrar trabajo, dado que vengo al paro de la obra. El mes que viene cumplo 4 años desde que estoy...
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Dieta antes de yodo radioactivo y post tratamiento

Me gustaría saber qué alimnetos se pueden tomar y NO se pueden tomar para hacer una dieta SIN SAL YODADA... Ya que el próximo 4 de febrero mi madre tendrá que tomar yodo radioactivo para eliminar posibles células tiroideas. También quisiera sabar qué...
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Corredor 10 km

Actualmente corro 5km sin ningún problema. Estoy en un entrenamiento para correr 10km, y lo termino el 1 de Agosto. Me gustaría saber que hacer después de terminar este entrenamiento para mejorar mi velocidad. Había pensado continuar corriendo 10km...
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En la TAC me diagnosticaron atrofia cortical y tengo 37 años, que consecuencias me puede traer... Estoy un poco asustada

Me he sentido mal con molestias para recostar la cabeza... Siento que se esta adormeciendo casda ver que intento dormir... Estoy asustada
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¿Puede la ivabradina producir dificultad respiratoria al tratar de dormir?

Empecé tomando ivabradina 5mg cada 12 horas por taquicardias de hasta 180lpm hace 3 meses. Pasado un mes comenzaron las dificultades respiratorias cuando intentaba dormir, tanto por la noche como la siesta. Me bajaron la dosis a 2,5 mg dos veces al...
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Labrador muerde la correa i a mi mismo

Tengo un labrador i cuando lo saco a pasear muerde la correa y me estira, cuando se la intento quitar de la boca me muerde a mi. ¿Qué puedo hacer?
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