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Tonificar el cuerpo después de una dieta
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¿Qué series hay que hacer para empezar?
Tengo 29 años, mido 1,70 y peso 80 kg, aunque he llegado a pesar 103 y en este ultimo año he adelgazado 23 kg por lo cual me he quedado bastante flácida, he empezado esta semana a hacer ejercicio, los lunes voy a baile 1 hora y media, los miércoles y...
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¿Tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio trae consecuencias?
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Dieta para ganar musculo y peso y perder grasa
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¿Cómo puedo reducir la grasa del bajo vientre y definirlo?
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Gimnasio a los 15 años
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Aumento de peso repentino
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