¿Cómo puedo mejorar mi pegada y salto?

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Patina la cadena de la bici

Hace poco tiempo he cambiado el cassete ( 12-36 Deore ) y la cadena de la bici ( Deore ) por desgaste de los mismos. Los platos son Deore Hollotech II con unos 600 kms., El caso es que cuando cargo la transmisión en subidas cortas y pronunciadas me...
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¿Cómo convenzo a mi madre anciana?

Esta pregunta es la que se hace mi pareja, hijo de 46 años de una madre de 87. Tienen una relación desde siempre imposible, pero en este momento de sus vidas (mi pareja en paro y ella mayor, pero con salud) es horrible. Se que todos queremos y...
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¿Cómo hago para poder coger potencia en los pies? Como para poderle pegar al balón desde lejos del arco y poder anotar un gol; y ¿Cómo hago para poder tener una precisión o puntería? Te agradezco que me puedas ayudar, puesto que llevo medio año...
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