Como te motivas para entrenar día a día

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Mido 1,77cm y peso 78kg; me gustaría definir un poco eliminando grasa en general. Sé que para todo esto cuenta la dieta, el número de comidas diarias, el número de veces a la semana que se hace ejercicio, el dormir las horas adecuadas, el ejercicio...
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Ensure, culturismo sin tonterías

Pues mira estoy por empezar el entrenamiento Culturismo sin tonterías deVince DelMonte: es un programa y/o guía de ejercicio que te ayuda, diciéndoloprácticamente a tener un cuerpazo haha, pero yo lo quiero hacer porque soy delgado, tal vez no muy...
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Entrenamiento Completo

Me llamo Francisco,y me gustaria que me ayudases,por tu experiencia,en guiarme; Tengo 26 años, mido 1,76, y pesare cerca de unos 85 kilos, fumo (aunque estoy en proceso de dejarlo), y ahora mismo estoy siguiendo una dieta equilibrada, me gustaría...
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Crontab

Tengo una aplicación vía web la cual se actualiza con otro sistema IBM AS 400 a través de envío de ficheros cada 5 minutos. Luego tengo un proceso cron que se ejecuta cada 5 minutos y este tiene como objetivo lee la información de esos ficheros y la...
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¿Automoción?

Me gustaría saber que salidas tiene la ingeniería industrial relacionadas con el mundo de la automoción, yo soy un estudiante de 1º de bach. De ciencias e ingeniería y me encantan los coches, así que me gustaría de dicarme a ellos.
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