Flexiones con pies elevados

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Desagüe del split.

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Interrogante

Hace 4 meses que voy al gym y no veo muchos resultados. Mi rutina es la siguiente:lunes:piernas, martes:hombros, miércoles:pecho, jueves:bíceps, viernes:espalda y tríceps. Los músculos que más me gustarían desarrollar son pecho y bíceps, esta rutina...
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Emisor térmico Thermotechnic, desfase en el termostato

Hemos instalado emisores térmicos de la marca Thermotechnic en todo el piso. Partiendo de una temperatura ambiente de 19º, en una habitación de 9m2 programamos un emisor de una potencia de 750W, a 22 grados y en 10 minutos este se para porque el...
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Que hacer para seguir creciendo?

Soy una chica mi nombre es aeryn, tengo 19 años y mido solo 148 cm, pero quiero medir 160 que hago para seguir creciendo y adquirir la estatura q quiero. ¿Y hasta cuantos años más puedo crecer? ¿Es eficaz si realizo una consulta con el endocrinólogo?...
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Mido 1.59 me siento super chiquito mi papa mide 168 y como es más grande que yo siempre tiene autoridad;ya demostró que personas más grande que el los deja normal como mi primo que es 1.70 ylo deja trakilo y que puedo hacer como crecer ayuda
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Diseño de una maquina para pruebas de flexión rotativa

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Trabajo de pecho

Llevo tiempo en el gimnasio y me gustaría saber qué tipo de ejercicio debo de hacer (a ser posible sin máquinas) para conseguir "canalillo", el pecho lo tengo algo desarrollado pero cuesta conseguir juntar la parte inferior del pecho.
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Me duele el esternón! ¿Sera el corazón?

Hace más o menos una semana tengo dolor y mini puntaditas en el esternón, aveces se pasan un poquito para el lado derecho e izquierdo del esternón a la altura de los pechos, no me duele si me toco, hace dos meses me hice un electro que salio normal,...
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