¿Cómo puedo mejorar mi equilibrio?

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Nadar sin gafas de buceo

Mi pregunta es sobre nadar con la nariz al descubierto, no consigo nadar con gafas de piscina, es decir siempre tengo que usar gafas de buceo de las que cubren la nariz, ya que si no, me entra agua por la nariz. Que debo hacer sobre todo cuando nado...
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Inundación de agua en el salón de parqué

Se me inundo la casa de agua y se esta levantando el parqué. Me gustaría saber cuantos días se espera para poder repar el parqué y si el seguro me cambiaría todo el parqué del salón o solo lo levantado
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Quiero aprender kung fu

Soy de Barcelona. Desde hace algunos años soy fan de Jackie Chan y Jet Li y siempre que estoy viendo alguna de sus pelis o algún reportaje sobre kung fu me entra una especie de melancolía, sin dramatizar, simplemente que me encanta este arte y me...
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La ley de wolf

Me llamo germán y soy aficionado a las artes marciales quisiera saber si es contraproducente endurecer los huesos de la tibia y nudillos yo endurezco los nudillos haciendo flexiones .yo he leído que si se producen microfracturas en el hueso después...
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Tener hombros más anchos.

Me gustaría que me aconsejaras como hacer crecer bien mis hombros porque no veo que crezcan demasiado. Llevo ya tiempo en el gym, pero tengo la impresión de que estoy perdiendo de los hombros y no se por qué. Yo me noto que he crecido de musculo en...
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Te comento mi situación para ver si puedes aconsejarme. Nunca he utilizado gafas ni lentes de contacto. Hace 5 años me hice la ultima revisión y me dijeron que no las necesitaba puesto que tenia muy pocas décimas (creo recordar que 0,25) y estas...
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