Tengo entre 52 y 59 pulsaciones en reposo mi EGC normal 68 puls en ese momento. Camino 6km diarios a ritmo de 9 minu. Km

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Busco consejos de series y fartlek para mejorar mi marca de atletismo en los 1000 metros

A todos/as, Escribo para que alguien me aconseje acerca de cómo mejorar mi carrera en 1000 metros. Tengo las pruebas dentro de 1 mes y he de bajar más o menos 1 minuto (sé que puede resulltar imposible, pero no quiero rendirme, el día de la prueba se...
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¿Cual es la frecuencia ideal cardíaca según mi peso y estatura para bajar de peso?

Hoy me hice un test de esfuerzo, soy un hombre de 35 años, peso 138 kilos, sedentario y mido 1.80 cms. En el test de esfuerzo empecé con una presión de 160/90 y llegue a un 91% de mi FCMax con 169 lpm, con una presión de 180/80, lo complete sin...
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Convertidor frecuencia a voltaje

Con ver el titulo creo que ya se imagina la pregunta. Le explico. Tengo un controlador de temperatura (¿PID?) Que me da una salida en pulsos de voltaje de hasta 10V. Lo que quiero hacer es convertir esos pulsos en un voltaje estable de 0 a 5V para...
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Embarazo de 4+6 semanas

Estoy un poco nerviosa, el año pasado tuve un aborto diferido de 9 semanas no había latido en el embrión, después de un año me he vuelto a quedar embarazada, hoy he tenido consulta con mi ginecóloga, estoy de 4 semanas y 6 días y me ha hecho una eco,...
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¿Cómo ha sido el resultado de este Holter?

Ritmo: Sinusal Conducción A-V: Normal Conducción: Normal Frecuencia: 78 latidos por minuto. Oscila 47 - 139 lpm. Arritmias: Extrasístoles superventriculares aislados, raros. Extrasístoles ventriculares aislados, escasos. Otros: - Consigna síntomas:...
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Quemar grasa y aumentar musculatura

Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
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Dolor en el pecho... Ayuda!

Te hago una pregunta... Resulta q' hace un mes más o menos tuve unos dolores en el pecho, si hacia esfuerzo, o si respiraba fuerte me dolía más... Ademas se me aceleraba el pulso... Igual no le di mucha importancia y me duro unos días y se me paso...
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Perder peso con elíptica

Tengo 40 años mido 1,56 y peso 102 kg .Conseguí bajar 12 kilos en algo más de un año pero necesito bajar más rápidamente de lo contrario aburriré como ya me ha pasado en otras ocasiones. Me he comprado una elíptica hace pocos días y empecé con 5...
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Latido cardíaco fetal

Dr Edson Hoy me han hecho ecografía, no se si recuerda soy a quien la beta no duplicó en un inicio, hoy han visto saco de 11mm, vesícula vitelina de carácterísticas normales, botón embrionario de 2mm, me han comentado que en principio bien para las...
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¿Dolor de pecho oh algo más?

Alguien que me de algún consejo oh si alguien esta pasando lo mismo la cosa esta en que llevo casi 6 oh 7 meses sintiendo dolores de pecho más que todo el lado izquierdo hay veces que el hombro y la mano de el mismo lado me duele también y a raíz de...
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