¿Taekwondo o karate?

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Necesito saber cual es la diferencia entre aikido, jiu jitsu y full contact, nunca he practicado ningún arte marcial y necesito aprenderlo, me podrían ayudar en esto y con cual arte comenzaría para adaptarme a los movimientos.
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Dolor de Empeine del pie, radiografía

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Patear el balón con fuerza

Necesito patear el balón con más fuerza que clase de ejercicios puedo hacer para mejorar.
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¿Antes qué nada mil gracias por poder contar con alguien que me pueda ayudar tengo 37 años y un hijito que tiene 5 años va al preescolar y en algunas ocasiones otro niño le ha pegado y el no les contesta la agresión antier un niño de 3 años le pego...
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Estudios de medicina tradicional china

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