Preparación física Guardia civil

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Ejercicios y sobreentrenamiento

Espero que puedas resolverme un pequeño lío que tengo. Te explico. Tengo entendido que hay ciertos ejercicios para los grupos musculares grandes, como el pecho y los dorsales, que implican otros músculos pequeños cuando se realizan (en este caso...
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Perro produce daños

Vivo en una urbanización y tengo una pastor alemán, resulta que un perro que vive cerca de casa, se ha colado arañándome la puerta y rompiéndome una verja y además ha montado a mi perra que está en celo, mi pregunta es si puedo denunciar al dueño y...
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Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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Weimaraner feroz

Soy Federico de Argentina BsAs te cuento que tengo un weimaraner de unos 10 meses y no hay caso se comporta muy mal. 1* Cuando lo saco a pasear una vez por día camina al lado mío pero siempre con correa pero tira mucho y me lleva arrastrando, ¿Cómo...
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Cómo eliminar los rollos del estómago

Antes yo iba seguido al gimnasio, y tenia el estómago muy endurecido y los pectorales muy marcados. Ahora hace más de tres años que no voy y el estomago está fláccido con muchos rollos, además que pareciera que me están saliendo tetas. Yo pasó la...
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Me han denunciado por una talla de vestido

Puse a la venta un vestido, quien me lo compro me dio las medidas y estaba coreccto, bien, pues al poco me envía una foto que le esta pequeño, le dije que se lo cambiaba por otro, y la señora me lo ha enviado con un sobre coste de 30 euros lo cual me...
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Superar mis hernias

Soy una mujer de 37 años y en diciembre me quede supuestamente enganchada por un lumbago. Yo resisto mucho el dolor y no me hicieron ni caso pero al ver que no mejoraba y que no era cuento, me hicieron una resonancia magnética y me diagnosticaron 3...
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Ensanchar el pecho

Quería hacerte una pregunta que me viene rondando desde hace tiempo. Quería saber cómo se puede ensanchar el pecho, es decir, aumentar el perímetro torácico. Y si hay ejercicios realmente efectivos para ello. Soy un joven que estuvo yendo durante dos...
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Agresión y destrucción de propiedad privada

Mi suegro posee una parcela de campo y desde hace tiempo el vecino colindante le viene profiriendo agresiones verbales y físicas, ademas de romper las verjas que delimita la parcela. Hemos ido a juicio varias veces pero unicamente han puesto una...
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¿Tengo 16 años y mido 1.66 puedo crecer más?

Mido entre 1.66 y 1.67 y peso 53kg, ¿Mi pregunta es puedo llegar al 1.78? O 1.75, mi padre mide 1.75 y mi mama entre 1.56 pero bajo por la edad y mide 1.54, entonces la familia de mi mama no son tan altos y la familia de mi papa son algunos altos, mi...
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