Llegar con soltura al triple en basket

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Información técnica en libros

Me gustaría saber si existe en castellano documentación sobre la técnica en el juego de dardos y sobre cómo influye en ella el material que se emplea, y en su caso dónde la podría conseguir. Por otro lado me gustaría que me contaras algo sobre como...
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Piernas cargadas

Después de un partido que te deja las piernas muy cargadas y con dolor de piernas, ¿Qué puede ser bueno para recuperarse antes? ¿Ir a la piscina podría ser? Estirar me imagino que si. Y meter las piernas en agua fría y caliente alternando 3 veces o...
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Mejorar altura patadas

Acabo de empezar con 35 años a practicar Karate y me gustaría saber como puedo mejorar la altura a la que lanzo las patadas, ya que no paso de las costillas. También quisiera saber cuanto tiempo se esta en cada cinturón.
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Ayuda renovar el pc

Tengo un Pentium 4 a 3gh con 512 de ram. En 10 años no le he hecho nada y voy a renovar. El uso que le voy a dar, para que tengas una idea, aparte de las cosas básicas(video, audio, transferencia de archivos e internet), son los emuladores. A juegos...
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Sobre maderas y gomas tacky

Buscon consejo para un compañero que esta buscando comprarse una madera y gomas pegajosas, el siempre ha jugado con raquetas montadas pero con superficie pegajosa y ha decidido armar una paleta de características similares, su juego es agresivo,...
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Hacer cardio o intervalos para no perder musculo

Aprovecho para enviart un buen saludo. Mi pregunta en esta ocasión es con respecto al cardio, de que manera me resulta mejor hacerlo para perder grasa pero sin perder gran cantidad de musculo, lo que yo vengo haciendo desde hac ya un buen tiempo...
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Recuperación pie roto

A ver si puedes orientarme. Me partí hace 3 meses varios huesos del pie derecho: 2º y 3º metetarso, las cuñas, articulación de linsfrac y escafoide. Me operaron y me pusieron 2 agujas (una en cada lateral del pie) y un tornillo en el centro. Después...
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Biblia del salto vertical en español

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Opinión sobre rutina de ejercicios

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Son mejores las ventanas pvc con 2 o 3 juntas?

Quiero sustituir ventanas para conseguir un buen aislamiento térmico y tengo dudas sobre los perfiles. He visto esta pregunta en algún foro pero es de hace unos años por lo que me gustaría que me dierais vuestra opinión a día de hoy. He conseguido...
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