Mejorar altura patadas

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Hola buenos días, Hace años que padezco de dolor de rodillas que cada vez va a peor. He visitado diferentes médicos y cada uno me dice una cosa distinta, y tomate esto o tomate lo otro, pero no noto ninguna mejoría, al contrario, estoy que casi no...
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¿Cómo puedo crecer 5 cm de estatura?

Tengo 15 años mido 1.80 cm y peso 70 kg aproximadamente, estoy contento con mi altura pero aun así quiero crecer más, hasta 1,85 cm, que debo hacer para crecer solo 5 cm más, no se si tengo que hacer ejercicios o seguir una dieta o conformarme con la...
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Sobre tirones en el muslo,

Soy bailarina, tengo 16años, hace varios años me dio un tirón en el muslo como este y eso hizo que estuviera un tiempo dejando de abrirme de piernas y tal por el dolor, hace un año más o menos comencé de nuevo y pues he llegado de nuevo a abrirme de...
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¿El boxeo me me causara problemas neuronales?

Mi nombre es andres . Tengo 18, hago esta pregunta por las siguientes razones. 1)Actualmente estoy cursando la carrera de matemáticas en la universidad, tengo un muy buen promedio, pero desde hace 1 año he pensado en entrar a clases de boxeo, para...
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Rutina ejercicios culo

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Cadera con esguince o en gravedad

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Rutinas con pesas para JKD

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