¿Puedo levantar peso si tengo discopatía L5 S1?

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Preparación física

Soy judoka de competición. Me puedes preparar una rutina de preparación física(pesas, gomas etc) para mejorar la fuerza absoluta, de resistencia y explosiva.
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Debo operarme por tener síndrome facetario, discopatías y estenosis en columna lumbar

Soy una mujer de 59 años que padezco dolores muy fuertes en la zona lumbar que bajan por la pierna derecha y agravados desde hace 4 meses. He estado desde hace 2 años con diversos ttos. En Unidad Dolor sin mejoría. En RM de columna lumbar de mayo...
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Pretendo obtener un cuerpo musculado. Voy al gimnasio pero no me satisfacen los resultados

Zaaragoza, 29 d diciembre de 2002(España) Te escribo para exponerte mi problema, tengo 19 años y solo peso 65 Kg, llevo yendo al gimnasio ya dos años durante cuatro días a la semana y no veo ningún resultado en mi. También les he comentado d que me...
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¿Se puede bailar con discopatía degenerativa cervical?

Me han hecho un RM, me ha salido que tengo rectificación y discopatía degenerativa desde la C3 hasta la C7 y D1. La peor está en la C3 y C4,¿Es peligroso? ¿Quisiera saber si puedo bailar? O que no puedo hacer, me han dicho que no debo coger pesos.....
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