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Combinar Cell Tech Pro Series y Nitro Tech Pro Series

Me gustaría saber como debería combinar esta proteína con esta creatina en concreto, estoy tomando normalmente whey gold y creatina de dymatize y quiero cambiar mis ciclos. Peso 78 kg, mido 1,78 y tengo 25 años. Estoy buscando aumentar de volumen y...
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Ganar mas masa muscular que recomendación e de seguir?

Bueno yo llevo 3 años en el gym, tengo 23 años, mido 1'72 y mi peso son de 75 kilos ahora tengo masa muscular mmm lo normal pero quisiera mas masa muscular estar en unos 85 kilos de masa. Bueno mi problema es que hacia una alimentación de muchas...
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Dieta por operación

-Lo primero agradecerles que me puedan ayudar, hace 5 años me operaron de dos hernias discales, (en esa época pesaba 49 Kilos y tenía 23 años)me hicieron laminectomia y discectomia de L4-L5 y L5-S1, a los 8 meses me quedé embarazada y me fastidió un...
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DUDA! Nuvaring postinor 1 seg mes

Tengo una duda respecto al anillo... Es primera vez que uso el anillo, lo coloque el día 15 de junio luego a los 13 tuve realciones sin ningún tipo de método de barrera pero una semana antes por un accidente me inyectaron toxoide y me mandaron por...
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Volviendo a la natación pero aprendiendo en nutrición.

Estoy empezando a retomar natación y me he propuesto empezar con buen pie pero me da la sensación que a medida que entreno y aumento la intensidad de mi nada (por otras temporadas en las que he nadado) tiendo a perder peso en lugar de ganar músculo y...
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Pregunta sobre cambio de pastillas anticonceptivas

Te quería preguntar sobre un cambio de pastillas. Resulta que yo tomaba Damsella (Drospirenona 3 mg, etinilestradiol 0,02 mg, 24 activos y 4 placebos) y venía bien. Pero me resultaban bastante caras, entonces la ginecóloga me dijo que probara con...
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Conseguir mi peso

Tengo 30 años, mido 1.69 y pesaba 60 kilos y así estaba muy contenta pero me quede embarazada de mi primer hijo, después del embarazo y de controlarme ( no mucho la verdad) durante 2 años y medio me quede en 66 kilos que ya con eso no me encontraba a...
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Infeccion despues de cauterizacion

Mi problema empezó el día 2 de septiembre de 2008 por que me pusieron el DIU en el imss aun con infección vaginal. Empecé a tomar 2 metronidazol 3 veces al día y me puse nitrofurazona cada 12 horas en óvulos. Me roze tanto por la tolla que casi...
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Eficacia de método anticonceptivo

Tengo una duda yo tomo noval desde hace 5 meses pero no uso otro método anticonceptivo mi duda es las pastillas igrexa, sporasec, azitromicina 500 mg afectan la pastilla otras pastillas que tengo que tomar por ahora son las ciprofloxacino de 500 mg...
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Opinad sobre mis entrenos

Mido 1,75 y peso 75kg, llevo 6 mese entrenando 5 veces por semana, de 1 y media a 2 horas. Hace poco me cambiaron la rutina, me pusieron Pecho y Espalda el primer día, hombros y brazos el segundo y el tercero piernas. Tengo que repetir 2 sesiones por...
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