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¿Cómo caliento antes de un combate de judo? Desglóbamelo parte por parte
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¿Cuántas series tengo que hacer de cada ejercicio?
Soy pablo otra vez, voy a seguir todos tus consejos pero me quedo una duda, cuantas series tengo que hacer de cada ejercicio, ¿Actualmente ago tres pero al aumentar de peso y hacer menos repeticiones supongo que también debería aumentar un par de...
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¿En todos los campos es obligatorio estar federado para poder jugar en ellos?.
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Tengo 21 años, Mido 165 cm y peso 55kg. Hace unos años empecé el gimnsio y aumente 8 kg. Era muy delgado pero siempre he sido muy atlético. Hace un año abandone el gimnasio por falta de tiempo por la universidad, llevo un vida bastante acitva y perdí...
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Aumentar la masa muscular
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¿Usar quemador de grasa para definir?
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Mi caballo tiene artrosis de rodillas
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Iniciación al culturismo
Soy un joven de 19 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisioculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Durante 5 años he estado en una escuela de remo, siendo subcampeón de España en la categoría alevín (de esto hace ya muchos años,...
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