Músculo sartorio

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Quiero una buena dieta para cuidar mi alimentación y perdé unos kilos de los costados y la tripa

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Soy jero y este es my problema: Desde que corrí una media maratón, cada vez que salgo a correr a la media hora me duele la ridilla izquierda en la parte externa un poco por debajo del eje de la rodilla
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