Tengo grasa abdominal. Busco dieta y rutina de ejercicios para adelgazar y eliminar excesos

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Dieta para perder grasa

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Necesito que me orientes, te explico, estoy preparando unas oposiciones a bombero y me he estancado en 10 dominadas y subo la cuerda muy dificultosamente; ¿Y eso que he perdido 8 kilos (mido 1,80 y peso actualmente 73 kg). Serías tan amable de...
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