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¿Qué son y en qué consisten las proteínas en polvo? ¿Aumentan de verdad el volumen múscular?
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Opinión para saber si empiezo bien (ganar volumen)
Después de leer algunos posts muy interesantes, he decidió empezar mi plan de ganar volumen. Soy un chico de 25 años, 1.86 y peso unos 82kg (15% grasa). Mi objetivo es, primero subir musculo y después definir. (Espero que sea un buen planteamiento)...
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Quitar michelines barriga rapido y marcar abdomina
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Musculación en el boxeo
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Tengo 23 años, mido 1.84 metros y peso 72 kilos. Hago pesas, pero no veo resultados en mi cuerpo.
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No consigo progresar
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Masa muscular y definición
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Rutina personalizada y el animal pak
Bueno mi meta es tener un cuerpo con muy buen volumen y definido, pero he intentado de todo un amigo me dijo que pagara un instructor personalizado porque ellos saben tu metabolismo o si uno es ectomorfo, endomorfo o mesomorfo y saber a que horas...
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