¿Como salir de una depresión?

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El psiquiatra dice que sufro crisis de ansiedad y depresiones. Tengo vértigos, mareos y miedos.

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Resulta de que tengo un problema con mi forna de ser. Resulta Que nunca he sido una chica muy espabilada y nunca he tenio muchos amigos por ello. Ya siendo muy muy pequeña me aísle, y no hablaba con nadie que no fueran mi familia, al no ser que...
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Ataque de pánico

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