Tengo un gemelo más grande

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¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
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Como subo de`peso

Gioche : tengo 34 años, soy programador, y estoy estudiando telecomunicaciones, ¿Mi pregunta es como hago para subir de peso? No tengo tiempo de ir al gimnasio, soy una persona muy sana, pero me gusta tomar licor. Estuve 2 años en gimnasio y subí de...
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

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¿Cómo consigo volumen y ademas defino mis músculos?

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Tirones al andar

Quería ver si me puede ayudar. Tengo un citroen ax gt del año 92 y cuando voy enganchado y comienzo a bajar la velocidad el vehículo comienza con unos extraños tirones en el motor llegando de repente a votarme la marcha. Que puede ser me an dicho que...
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Rutina para volumen

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Dolor nervio intercostal

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