Planificación Anual de entrenamiento.

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Toyota Verso diesel del año 2.011... No arranca

Hace 2 horas voy a arrancar el coche piso a fondo el embrague y,... No arranca, pero no es el ruido clásico por falta de batería, hace un ruido como de grillos pero sin volteo del motor de arranque, éste no entra... Solo al dar el contacto hace un...
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¿Correr lento y mucho?

Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
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Quisiera saber que pastillas hay para no dormir

Tengo exámenes muy duros dentrod e poco y quisiera saber que pastillas hay sin receta medica que me permitan estar despierta para estudiar, estoy tomando aremis50 mg así que tendría que ser alguna que no interfiriese con ese tratamiento.
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¿Cuánto podría mejorar mi velocidad en los sprints?

Soy un chico de 26 años que empecé a entrenar para carreras de velocidad. La teoría ya me la sé, es decir, es una cualidad prácticamente genética y determinada fundamentalmente por las fibras blancas. Dicen que mi constitución es más de velocista...
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¿Puedo definir musculo sin perder masa muscular?

Llevo algo así como 1 año y medio en el gimnasio, he ganado volumen, ahora quiero definir, bajar unos 4 kg, pero pura grasa, ¿Es posible? Estaba pensando en cada final de entrenamiento hacer cinta 40 min a un ritmo moderado-rapido, Podre lograr...
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Necesito ayuda con el ritmo

Me veo obligado a escribir a alguien con experiencia para solucionar mi gran problema. Me apunte a clases de baile pero soy totalmente aritmico, descoordinado y patoso! Me gustaría saber si hay algún método para mejorar eso! Soy tan aritmico que...
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Quiero ponerme fuerte y andar bastante en bici

Me dirijo a ustedes al objeto de que me oriente sobre lo siguiente: recientemente he adquirido una BTT, y voy saliendo a rodar por todos los terrenos un par de veces por semana, llegando hacer en cada salida entre 30-40 km. Me Gustaría que me...
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¿Puedo llegar a tener un buen nivel de competición?

Soy sudamericano, tengo 17 años y hace 1 año y poco que estoy en el tenis de mesa, aunque llevo entrenando seriamente desde hace un par de meses, casi 10 horas por semana. Obviamente tengo un nivel bastante bajo por ahora, pero bueno, mi pregunta es...
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¿Cómo se si puedo cambiar casete de bicicleta?

Tengo una bici con plato de 30 y casete de 10-42 Cómo se si lo puedo cambiar por un casete de 11-¿46?
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Instalación MultiSplit

Estoy interesado en instalarme un split en el comedor de 22m y en el dormitorio de 12m, la distancia desde el dormitorio a la galería donde instalaría la unidad exterior es de unos 12m y desde el comedor de unos 5m, que marcas y características son...
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