Adaptarme al fútbol de once jugadores, los delanteros me desbordan y ganan la espalda

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Soy una chica de 15 años y me gustaría aumentar mi rapidez y velocidad al correr y aumentar mi explosividad. Me gustaría que me dijeses consejos o ejercicios para aumentar mi velocidad para poder sobrepasar a las demás bases con fundamentos pero...
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Para ganar potencia

Me llamo Estaban y practico muaythai, boxeo y jiujitsu. Quisiera que alguien me pase alguna rutina de potencia para estos deportes, he escuchado que debo hacer de 1 a 3 repeticiones, combinar los ejercicios con planchas. Me gustaría en lo posible...
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Mi enamorado me miente por tonterías

Tengo 22 años mi enamorado 23, tenemos así 2 años y estamos a punto de un viaje que habíamos planeado con anticipación. Resulta que cuando 6 meses el me mintió en algo absurdo me dijo que se iba donde su primo y se fue al parque con sus amigos del...
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Pautas de entrenamiento

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Dudas para elegir colchón: SFC y cifosis/escoliosis

Quisiera comprarme un colchón nuevo y se trata de una cuestión bastante delicada para mi. Sé que para un descanso óptimo es importante una buena elección, pero en mi caso aún más.. Padezco SFC (Síndrome de Fatiga Crónica) y debido a ello necesito más...
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¿Mi boxer agresivo? ¿

Hoa buenas noches miren tengo una pregunta que hacerles, tengo un boxer de dos años, y cuando lo junto con otros perros juega y jamas se pelea, en cambio con según que perros cuando pasa alado de ellos pues les ataca no lo entiendo, es posible que...
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Tengo un hijo con 10 años y me han dicho que tiene escoliasis, me he enterado por que es portero en el fútbol y tuvo una lesión de rotura de fibras y contractura en el cuella, al llevarlo al fisio me comento el problema. Me gustaría saber si el niño...
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¿Cuántas veces entrena un futbolista profesional?

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